• 孕育热线:010-66117776
  • 咨询热线:400-610-8855
首页 > 新闻动态 > 媒体关注 > 养卵好受孕,四种方法请收好~

养卵好受孕,四种方法请收好~

来源:北京家圆医院    作者:ll22  2019-02-25
 

  我是一颗卵子,卵巢是我的大本营。

  

  卵巢的空间非常广阔,可以容纳下很多的姐妹,我们从出生开始就一起生活,大本营为我们提供养料抚育我们成长。

  随着时间的推移,我们的数量越来越少。因为每个月大本营内部都会派出一批姐妹去执行“特殊任务”———找到精子先生并与之结合,成功孕育健康宝宝。

  

  听闻这项任务极为艰难,所以每个月派出去的姐妹都要经过层层选拔,仅有一个佼佼者(优势卵泡)最终发育成熟并排卵,而其他姐妹则惨遭淘汰。

  为了成为佼佼者,在每一次竞争中姐妹们都会拼尽全力!

  而当我们都在努力为自己提升战斗力的时候,却往往会受到外界的干扰,如病菌感染,甲状腺疾病,节食减肥,作息不规律,熬夜,压力太大,长期大量的吸烟、喝酒......

  

  不良习惯的养成和疾病的侵袭都会使我们的大本营——卵巢产生不可逆的伤害,进而导致我们这些小卵子的努力都付之东流。最悲催的是,我们根本没有到发育成熟并排卵的时间就“阵亡”了,更不要提见到精子先生开始美好生活了!

  如何改善我们的大本营——卵巢的功能呢?让家圆君来给大家讲一讲吧!

  1、养卵先养心

  长期精神焦虑、抑郁,心理压力过大,都可影响垂体功能,影响卵巢内分泌,进而影响卵泡发育。所以养卵首先要学会释放压力,减少不良情绪,心情好了,卵巢就不会“受委屈”了。

  

  2、养卵要吃好

  饮食结构的调整是至关重要的,不论是卵子的发育还是卵巢正常机能的维持,都需要充足的营养支持,因此养卵一定要做到饮食健康,营养摄入均衡。

  

  3、养卵要睡饱

  研究发现,长期熬夜或睡眠质量不好的女性,卵巢功能衰退的征象更为明显。可见保持规律的作息、保证充足的优质睡眠对卵巢是有保护作用的,大家一定要谨记!

  

  4、养卵不能懒

  每周坚持适度的有氧运动,不但可以提高机体免疫力,促进新陈代谢和血液循环,还可以延缓卵巢功能的衰退,宅女们,快快动起来吧!

  

  卵巢是很脆弱的,卵子更是不可再生的,一旦失去了就不能恢复。所以大家一定要注重卵巢的保养,也要预防卵巢疾病的发生,一旦发现卵巢功能异常,更要及早地进行干预,防止卵巢功能进一步衰退。

  

  健康成熟的卵子是迎来“好孕气”的前提,大家快快行动起来给卵子创造一个良好的生存环境吧!养好了卵子,抓住了好的受孕时机,生育宝宝自然是指日可待了~

 

温馨提示:北京家圆医院是北京市卫健委审批通过的合法开展辅助生殖技术(试管婴儿)的正规医院,做辅助生殖技术(试管婴儿)请到北京市卫健委批准的,有资质、正规辅助生殖医院。

您可能感兴趣的内容:

网站声明:

本站内容涉及转载均出于互联网,对有明确来源的都注明了出处,版权归原作者及网站所有,北京家圆医院不承担任何法律责任。如果您对于我们的使用有任何的疑问,请及时与我们联系,以便我们迅速做出处理。

文章推荐MORE +

预约专区Booking

孕育热线:010-66117776

咨询热线:400-610-8855


版权所有:北京家圆医院
京ICP备15014449号 京公网安备:110102000568号
(京)医广【2018】12-13-0996号
医院地址:北京市西城区赵登禹路富国街2号

关于家圆医院简介专家团队诊疗技术医院设备
认可家圆女性不孕男性不育辅助生殖品质保障
信赖家圆患者心声媒体报道安全保障隐私安全
联系家圆在线咨询免费预约咨询热线乘车路线