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猪宝宝还来得及,教你如何备战“春孕”!

来源:北京家圆医院    作者:ll22  2019-01-23
 

  一年一度的春运已经正式如洪水般席卷而来。

  游子们也纷纷踏上了充满年味的回家列车。

  叫嚷着、欢呼着、好不热闹~

  当全国级的春运拉开帷幕,你又该如何备战“春孕”呢?

  2019年,是己亥猪年,

  都说猪宝宝是最有福气的,

  富足、快乐、时运好。

  所以很多宝爸宝妈都希望在这一年生一个金猪宝宝~

  趁现在,抓紧抢(bei)票(yun),还能赶上猪宝宝末班车哦~

  首先建议宝爸宝妈进行身体检查:

  良好的身体是怀孕的基础,所以孕前检查很重要。

  

  女方检查内容包括血尿常规、血型、基础内分泌、彩超、输卵管状况等等。

  男方检查则包括抽血以排除各项传染疾病并进行精液常规分析等等。

  其次宝妈要牢记排卵期:

  优质的卵子是怀孕必备条件,记好日期不要错过。

  女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

  

  把握较好的时间提高同房的频率才是受孕较佳的选择,

  在女性排卵期越接近的时候同房,受孕的机率也就越高,

  如果不幸错过了这个时机,很可能就会错过猪宝宝。

  再次宝爸宝妈要调理饮食,服用叶酸:

  民以食为天,调理好身体,备孕事半功倍。

  在打算要孩子之前,双方要保证每天摄入充足的均衡营养,

  不仅仅是为了胎儿做准备,更重要的也是为了调理双方的身体,

  

  让女性能够轻松应对孕期的各种变化。

  另外叶酸有助于帮助女性成功受孕,能有效降低胎儿神经缺陷,

  适当的补充叶酸也是为受孕做好充分的准备。

  宝爸宝妈要保持心态平稳:

  良好的心情,会增加受孕的几率。

  备孕时,我们应该放松心情、缓解压力,调整好自己的心态,

  让一切都顺其自然的发生,保持愉快的心情,

  

  要知道情绪不好会影响你的身体健康,不利怀孕哦!

  备战猪宝宝还来得及,如果大家想要一个“佩奇”的话,

  一定要提前做好这些事,get起来吧~

 

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