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习惯性流产怎样自我保健

来源:北京家圆医院    作者:ll22    2017-12-13
 

  习惯性流产是许多育龄女性都非常关心的问题,大家都希望可以顺利的做妈妈,然而如果患上习惯性流产,则会对身心健康都造成严重的影响,所以需要引起重视。那么,习惯性流产怎样自我保健呢?我们来听听专家的介绍。

  北京家圆医院专家介绍说,习惯性流产是指女性自然流产,连续三次或三次以上,早期可出现很多症状,常见的包括少量阴道出血、轻微下腹隐疼,出血时间通常可持续数天或数周,血量较少,会影响正常生活与工作,同时给身心健康造成伤害,因此学会习惯性流产的自我保健方法很重要。

  孕期多休息:流产危险时期一定要卧床休息,消除紧张、焦虑的心情,这是安胎重要措施。

  性生活适度:性生活时动作不可过于激烈,性生活后如果出现持续腹痛的现象,应及时到医院就诊。

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  避免劳累:保持身心放松,避免劳累过度,适当合理的饮食可以为创伤机体补充所需的抗感染物质,可多吃富含各种维生素、微量元素的食物,如新鲜蔬果、蛋类、豆类、肉类等;胃肠虚寒者慎服性味寒凉食物,如莲子、绿豆等;体质阴虚火旺者慎服牛肉、雄鸡、狗肉、鲤鱼等容易上火的食物。

  孕期禁止同房:若是因为黄体不足而造成的习惯性流产,多发生于妊娠早期,经补充安胎至怀孕3个月后,胚胎发育正常,胎盘已可以分泌大量黄体素,通常不会发生流产,所以怀孕3个月之后才可以适当房事。

  习惯性流产怎样自我保健的问题就介绍到这里了,希望可以为患者朋友们带来帮助,如果还有任何疑问,可随时点击在线咨询与专家进行一对一直接沟通!

 

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